浜名湖ガーデンパーク　健康イベント開催

ノルディックウォーク体験会を、イベントの中で行います。
ぜひお立ち寄りください。

午前10時～16時（午後）予定

浜名湖ガーデンパークイベント

詳細はコチラ

詳細はこちら

蒲郡市制55周年を記念し、市民・観光客の皆様が、この新しいウォーキングを通じて楽しく健康になっていただくためのウォーキングイベントを開催。ノルディックウォーキングのポールレンタル、体験会も実施します。
 

13：30～15：00（雨天決行）

蒲郡市観光協会（平日 9：00～18：00）
TEL：0533-66-6255
蒲郡市観光協会（休日 9：00～18：00）
TEL：0533-68-2526
産業環境部　観光課
TEL：0533-66-1120
 

6/19（土）5km　10km

6/20（日）4km
 

東大名誉教授の宮下充正先生のご指導のもと、日本初の国際大会を開催。以来、毎年多数の参加者で賑わうスポーツイベント。春たけなわの湯野浜海岸を、松林やお花畑を楽しみながらストックを手にウォーキングしてみませんか。帰り道は素晴らしい日本海の夕陽に出会えます。
ノルディックウォーク体験会も実施します。

詳細はコチラ

〒997-1201
山形県鶴岡市湯野浜一丁目１－７
湯野浜温泉観光協会内
電話：0235-75-2258
FAX：0235-75-2859

鶴岡市観光物産課
電話：0235-25-2111
FAX：0235-25-7111

浜名湖ガーデンパーク　健康イベント開催

ノルディックウォーク体験会を、イベントの中で行います。
ぜひお立ち寄りください。

浜名湖ガーデンパークイベント

詳細はコチラ

松原湖スケートセンター スタート・ゴール
自由歩行とポールウォーキング6km 8km 15km 15km
 

ノルディックウォーキングはフィンランドが発祥の地であり、
フィンランド夏至祭を行なっているのも小海町ただ一箇所でもあることから、
皆さんにも在日フィンランドの人々との交流を楽しんでいただきます。
ノルディックウォーク無料体験会も実施します。

小海フィンランド夏至祭ウォーク実行委員会
〒384-1192　長野県南佐久郡小海町大字豊里57-1
TEL:0267-92-2511
FAX:0267-92-4335

2日間とも天気に恵まれ、ウォーキング日和。

参加者は昨年よりも50名ほど増加して約300名（2日間）

9割がノルディック･ウォークで参加のまさにノルディック･ウォーク大会。8割がマイポールを持っている状況で、ノルディック･ウォークの普及が進んでることをあらためて実感しました。

景色も空気も食べ物も美味しい小海町は最高のウォーキング会場です！

詳細はこちら

袋井駅→観福寺→可睡斎→可睡ゆりの園（有料）→旧東海道松並木→東海道どまん中茶屋→袋井宿場公園→袋井駅
 

 コース 約11km  
所要時間 約3時間30分  
スタート受付時間 8：30～11：00

ノルディックウォーキングのポールレンタル、体験会も実施します。

袋井市観光協会 　TEL : 0538-43-1006

JR東海テレフォンセンター 　TEL : 050-3772-3910(6:00～24:00　年中無休)

　
詳細はコチラ

社団法人全日本ノルディックウォーク連盟
ノルディック・ウォーク公認指導員養成講座を開催いたします。

こんな方におすすめ…
・ノルディック･ウォークをやってみたい。
・毎日散歩しているがマンネリ化している。
・健康教室のカリキュラムとして導入したい。
・リハビリのメニューとしてウォーキングを取り入れたい。

社団法人ノルディックウォーク連盟JNWL
ノルディック・ウォーク指導員になると…
・講座や教室を開催出来ます。
・健康増進プログラムの１つとして紹介出来ます。
・ウォーキング大会での体験会を実施出来ます。

会　　場／羽立工業株式会社

定　　員 ／ 10名　※定員になり次第、締め切らせていただきます。
受 講 料 ／ 45,000円（税込）
※やむをえず会場を変更する場合がございますので予めご了承下さい。
※申込人数が規定より満たない場合は、講座の開催を見合わせる場合がございますので予めご了承下さい。

1日目　講義、実技

2日目　実技

※実技は10km以上ノルディックウォークを行います。歩ける服装で参加願います。

講座終了後、ノルディック・ウォーク公認指導員バッチ、ベスト、キャップ、証書が発行されます。

＜お問い合わせ＞

羽立工業株式会社
ノルディック･ウォーク公認指導員養成講座　担当：松浦、内藤
TEL/053-578-1501
FAX/053-578-2724

ノルディックウォーク体験会を、以下イベントの中で行います。
ぜひお立ち寄りください。

浜名湖サービスエリア
恋人の聖地１周年記念イベント開催

4/3（土）：なまこ壁コース（１０、２０、３０キロ）
4/4（日）：那賀川桜コース（８、１５、２０キロ）

松崎町営総合運動場に集合
スタート時間は距離別に３日が午前９時３０分、同１０時
４日が午前９時、同１０時

ノルディックウォーク体験会を、以下イベントの中で行います。
ぜひお立ち寄りください。

伊豆早春フラワーウオーキング実行委事務局
下田市役所内
電話０５５８－２５－００５５
ファクス０５５８－２５－００３３
受付時間は月～金の午前９時～午後５時

主催：伊豆早春フラワーウオーキング実行委員会
共催：下田市、河津町、南伊豆町、松崎町、日本ウオーキング協会、静岡県ウオーキング協会、朝日新聞社、日刊スポーツ新聞社ほか
 

蒲郡市制55周年を記念し、市民・観光客の皆様が、この新しいウォーキングを通じて楽しく健康になっていただくためのウォーキングイベントを開催。ノルディックウォーキングのポールレンタル、体験会も実施します。
 

13：30～15：00（雨天決行）

蒲郡市観光協会（平日 9：00～18：00）
TEL：0533-66-6255
蒲郡市観光協会（休日 9：00～18：00）
TEL：0533-68-2526
産業環境部　観光課
TEL：0533-66-1120
 

3/6(土)：青野川せせらぎコース（１０、２０、３０キロ）
3/7(日)：石廊崎潮騒コース（１０、２０、３０キロ）

青野川ふるさと公園に集合
スタート時間は距離別に６日が午前８時３０分、同９時３０分、同１０時３０分
７日が午前９時、同１０時

ノルディックウォーク体験会を、以下イベントの中で行います。
ぜひお立ち寄りください。

伊豆早春フラワーウオーキング実行委事務局
下田市役所内
電話０５５８－２５－００５５
ファクス０５５８－２５－００３３
受付時間は月～金の午前９時～午後５時

主催：伊豆早春フラワーウオーキング実行委員会
共催：下田市、河津町、南伊豆町、松崎町、日本ウオーキング協会、静岡県ウオーキング協会、朝日新聞社、日刊スポーツ新聞社ほか
 

2/13（土）：踊り子コース（１０、２０、３０キロ）
2/14（日）：河津桜コース（１０、２０、３０キロ）

河津バガテル公園に集合
スタート時間は距離別に、１３日・１４日ともに午前９時、同１０時。
 

ノルディックウォーク体験会を、以下イベントの中で行います。
ぜひお立ち寄りください。

伊豆早春フラワーウオーキング実行委事務局
下田市役所内
電話０５５８－２５－００５５
ファクス０５５８－２５－００３３
受付時間は月～金の午前９時～午後５時

主催：伊豆早春フラワーウオーキング実行委員会
共催：下田市、河津町、南伊豆町、松崎町、日本ウオーキング協会、静岡県ウオーキング協会、朝日新聞社、日刊スポーツ新聞社ほか
 

1/9（土）:タライ岬コース（１０、２３，３０キロ）
1/10（日）:下田水仙コース（１３、２３，３０キロ）

道の駅・開国下田みなとに集合
スタート時間は距離別に９日が午前９時３０分、同１０時３０分
１０日が午前９時、同１０時。
 

ノルディックウォーク体験会を、以下イベントの中で行います。
ぜひお立ち寄りください。

伊豆早春フラワーウオーキング実行委事務局
下田市役所内
電話０５５８－２５－００５５
ファクス０５５８－２５－００３３
受付時間は月～金の午前９時～午後５時

主催：伊豆早春フラワーウオーキング実行委員会
共催：下田市、河津町、南伊豆町、松崎町、日本ウオーキング協会、静岡県ウオーキング協会、朝日新聞社、日刊スポーツ新聞社ほか
 

日本ウォーキング協会 ノルディック･ウォーク推進委員会
ノルディック・ウォーク公認指導員養成講座を開催いたします。

こんな方におすすめ…
・ノルディック･ウォークをやってみたい。
・毎日散歩しているがマンネリ化している。
・健康教室のカリキュラムとして導入したい。
・リハビリのメニューとしてウォーキングを取り入れたい。

日本ウォーキング協会 ノルディック･ウォーク推進委員会
ノルディック・ウォーク指導員になると…
・講座や教室を開催出来ます。
・健康増進プログラムの１つとして紹介出来ます。
・ウォーキング大会での体験会を実施出来ます。

会　　場／湖西地域職業訓練センター

定　　員 ／ 30名　※定員になり次第、締め切らせていただきます。
受 講 料 ／ 47,250円（税込）
※やむをえず会場を変更する場合がございますので予めご了承下さい。
※申込人数が規定より満たない場合は、講座の開催を見合わせる場合がございますので予めご了承下さい。

1日目　講義、実技

2日目　実技

※実技は10km以上ノルディックウォークを行います。歩ける服装で参加願います。

講座終了後、ノルディック・ウォーク公認指導員バッチ、ベスト、キャップ、証書が発行されます。

＜お問い合わせ＞

日本ウォーキング協会
ノルディックウォーク推進委員会正規会員
羽立工業株式会社
ノルディック･ウォーク公認指導員養成講座　係
TEL/053-578-1501
FAX/053-578-2724

三日間、違った方向に歩くルートが設定されています。

第1日目●11月1日（日） 吉見百穴・森林公園ルート
（東北ルート）

第2日目●11月2日（月） 和紙の里・武蔵嵐山ルート
（北西ルート）

第3日目●11月3日（祝） 都幾川・千年谷公園ルート
（西南ルート）

中央会場の松山第一小学校校庭をスタートし、同会場へゴールする一日５キロ、10キロ、20キロ、30キロ、50キロの五つの距離コースが各三日間、各ルートにそれぞれ矢印標識で設定されています。

●ノルディックウォーク研究会ブースにてノルディックウォーキングの体験会を実施します。

社団法人日本ウオーキング協会
〒113-8530　東京都文京区湯島湯島1-2-4　神田セントビル
TEL:03-5256-7855
FAX:03-5256-7856

三ヶ日地域自治センター（静岡県浜松市北区三ヶ日町）スタート・ゴール

（A）ファミリーコース：10km

（B）レギュラーコース：20km

（C）のんびり歩く姫街道とオレンジロード：15km

　※（Ｃ）コースは、天竜浜名湖鉄道「気賀駅」がスタート会場になります。

たわわに実った三ヶ日みかんの畑をウォーキング

参加者には三ヶ日みかんプレゼント！

同時に「第4回みかんの里まつり」も開催。

三ヶ日の特産品・農産物、飲食物、展示物の販売をしています。

ノルディックウォーク無料体験会も実施します。

皆さん、お誘いの上ご来場下さい。

公式サイトはこちら

みかんの里祭り実行委員会

＜お問い合わせ＞

三ヶ日ウォークエントリーセンター

〒880-8691　宮崎中央郵便局私書箱33

スポーツエントリー内

フリーコール：0210-711-951

TEL：0570-037-846（平日10：00〜17：30）
FAX：0120-37-8434

【内容】

握り部分とポールにカーブをつけたことにより手首への負担が軽くなり、握る力、指先の力が弱い方にもノルディック・ウォークを体験できます。

【開始時間】

1回目　14：00～14：40

2回目　15：30～16：10

＜お問い合わせ＞

京王アートマン　聖跡桜ヶ丘店

4F健康用品売場

042-337-2555

ノルディックウォーク体験会を、以下イベントの中で行います。
ぜひお立ち寄りください。

～おもなイベント内容～
①カルチャー教室の受講者による発表会
25の講座の受講者が日頃の成果を発表します。
②トレーニングマシーン体験
エアロバイクやウォーキングマシーンを体験してみませんか。
③健康測定器チェック
様々な測定器であなたの体を手軽にチェックしてみましょう。
④自転車発電体験
自転車をこいで作った電気で、かき氷（またはわた菓子）を作って食べよう!
⑤ワンコイン教室
たったの500円で人気のカルチャー講座が体験できる教室をご用意しています。
（各教室定員15名）
26日（土）10:00～12:00　プリザーブドフラワー
14:00～16:00　ステンドグラス
27日（日）10:00～12:00　ハンドメイド雑貨

はぁもにぃ倉敷（倉敷市にあるフィットネス＆カルチャースクール）
〒710-0043
岡山県倉敷市羽島666-1
TEL 086-434-9039
フリーダイヤル 0120-941-821

【約12キロ】

日生中央駅（スタート）→一庫ダム展望台→知明さくら橋→出合いの谷→一庫公園→知明湖キャンプ場→ ケーブル黒川駅→能勢電鉄・妙見口駅（ゴール）

途中の一庫公園では、ノルディック･ウォークのデモンストレーションや体験会を行う予定です。

阪急・のせでん共同開催　秋のゴールデンウイーク特別企画
ノルディック・ウォーク推進イベント
『知って楽しもう！ノルディック・ウォークで健康ウオーク　一庫ダム周遊コース』

＜集合場所＞

能勢電鉄・日生中央駅前（阪急宝塚線・川西能勢口駅で能勢電鉄にのりかえ）

＜集合時間＞
午前9：30〜10：00

＜集合に便利な電車＞
阪急梅田駅　8時40分〜9時10分発　急行宝塚行き（川西能勢口駅で能勢電鉄にのりかえ）

フィンランド発祥のノルディック・ウォークとは、ポールを持って歩くことで、通常のウオーキングよりエネルギー消費が平均20％も上昇し、尚且つ関節や膝への負担を軽減するなど、身体的効果のある画期的なウオーキングです。

今回はこの新しいエクササイズウオーキングをもっと知ってもらおうという企画です。

途中の一庫公園では、デモンストレーションや体験会を行う予定です。

この機会に是非ノルディック・ウォークを体験してください！

皆さん、お誘いの上ご来場下さい。

公式サイトはこちら

＜問い合わせ＞

阪急電鉄・ハイキング担当

TEL：06-6373-5326

〒530-8389　大阪市北区芝田1丁目16-1

能勢電鉄・ハイキング担当

TEL：072-792-7716

〒66-0121　兵庫県川西市平野1丁目35-2

午前9時30分〜午後5時30分　土・日・祝日は休み

【指導・協力】
（社）日本ウォーキング協会　ノルディック・ウォーク推進委員会

体験会　大盛況でした！

この貸出ポールの山を見てください！！

多くの人にノルディック･ウォークを体験していただくことが出来て良かったです。

詳細はこちら

笹平から蓬莱山を少しのぼって帰ってくる簡単なコースでノルディックウォークを体験していただきます。

【スペシャルイベント】
「三代澤アナウンサーとノルディックウォーキング」19日（13：00～15：00）
※ ノルディックウォーキングのあとは三代澤アナウンサーのミニトークショーもあります！

●ウオーキングライフマイスターと歩くノルディックウォーキング体験会
●ウォーキンググッズ即売会

その他のイベントも盛りだくさんです！
●ボールプールで宝さがし
●ホームラン競争
●下駄飛ばし競争
●スノーマシンで風速体験
●体力測定
●カベ横あるきでタイムトライアル

公式サイトはこちら

株式会社　 びわ湖バレイ
〒520-0514　滋賀県大津市木戸1547-1
TEL　（077）592-1155（代）
FAX　（077）592-1532

素晴らしい景色の中ノルディック･ウォークを楽しんで頂きました。

この絶景の中でノルディック･ウォークは爽快です！

詳細はこちら

河内松原駅…ふるさとぴあプラザ（受付）…柴籬神社…大塚山古墳…王仁の聖堂跡…西除川遊歩道…大林寺…布忍神社…我堂八幡宮…田坐神社…屯倉神社…熱田神社…阿保神社…松原市役所（ゴール）…河内松原駅

※ゴールにてノルディック・ウォーク体験会を実施。
※ゴールにて南河内物産展を開催します。

ゴール（松原市役所）でノルディックウォーク体験会を行います。
ぜひお立ち寄りください。

集　合 : 河内松原駅下車徒歩約5分 ふるさとぴあプラザ　9:30～10:30
参加費 : 無料（拝観等される方は別途料金が必要です）
その他 : 参加自由　雨天決行（荒天の場合は12月6日〈日〉に延期）

＜集合に便利な電車＞
●大阪阿部野橋駅9:24～10:14発河内長野・橿原神宮前行準急
●京都駅7:42・8:16発橿原神宮前行急行（橿原神宮前駅・古市駅のりかえ）

華やいで大阪・南河内観光キャンペーン協議会事務局　072-334-1550
近鉄 大阪イベント係　06-6775-3566

ゴールにてノルディック・ウォーク体験会を実施しました。詳細はコチラ

ノルディックウォーキングを通して、転倒防止や健康増進につながる安全なウォーキングを身につけよう。

●日時・会場
　　引佐地区　　　　　平成21年07月08日（水）　10:00～11:30　引佐多目的研修センター
　　三方原地区　　　　平成21年07月10日（金）　13:30～15:00　三方原公民館付設体育館
　　細江地区　　　　　平成21年07月13日（月）　13:30～15:00　細江総合体育センター
　　都田・新都田地区　平成21年07月16日（木）　10:00～11:30　都田公民館付設体育館
　　三ケ日地区　　　　平成21年07月21日（火）　10:00～11:30　三ケ日体育館
　　　※参加会場は自由です。

●対象
　　浜松市北区在住者
　　健康に関心のある方、これからウォーキングを始めようと考えている方

●定員
　　各会場先着30名

●参加料
　　無料

●内容
　　ひざ、腰への負担を減らす安全な歩き方についての講話と実践

●持ち物
　　熱中症予防の為の帽子・水分補給となる物、体育館シューズ、タオル

（福）浜松市社会福祉協議会北地区センター
TEL：053-527-2941
FAX：053-527-2945
担当：伊藤・松井

松原湖スケートセンター スタート・ゴール
自由歩行とポールウォーキング6km 8km 15km 15km
 

ノルディックウォーキングはフィンランドが発祥の地であり、
フィンランド夏至祭を行なっているのも小海町ただ一箇所でもあることから、
皆さんにも在日フィンランドの人々との交流を楽しんでいただきます。
ノルディックウォーク無料体験会も実施します。

小海フィンランド夏至祭ウォーク実行委員会
〒384-1192　長野県南佐久郡小海町大字豊里57-1
TEL:0267-92-2511
FAX:0267-92-4335

２日間で約250人（1日目150人、2日目100人）ご参加いただきました。
私たちはノルディックウォーク推進委員会の皆様といっしょに
ノルディックウォークの体験会、ポールレンタルのお手伝いをさせていただきました。
お子様から大人まで幅広く体験していただけたと思います。
 

夏至祭会場ではサンコンさんもかけつけて、盛り上げていただきました。
 

巨大コッコ（かがり火）は圧巻でした。
小海町しかない湖上コッコもあり、来年もぜひ訪れていただきたいと思いました。

松浦

山梨県 富士山麓・富士五湖

◎河口湖〜鳴沢・河口湖〜富士山吉田口登山道コース
(5km・10km・20km・42.195km)
◎山中湖〜忍野八海〜北口本宮冨士浅間神社・山中湖周辺コース
(5km・10km・20km・42.195km)
◎特別コース
・富士山五合目お中道コース（14km）
・樹海コース（10km／20km）

富士山に、世界が集まる4日間。
2009年春、富士山麓・富士五湖に世界中からウオーカーが集まります。
ウオーキングやサイクリング、スイミングなど勝ち負けのないスポーツに誰でも参加できます。
世界中の人々とIVVオリンピアードで「歩け」を楽しみましょう！
ノルディックウォーク無料体験会も実施します。

日本市民スポーツ連盟(JVA)
〒113-8530　東京都文京区湯島1-2-4神田セントビル　社団法人日本ウオーキング協会内
TEL:03-5256-7850
FAX:03-5256-7856

第11回IVVオリンピアード実行委員会
〒401-0301　山梨県南都留郡富士河口湖町船津5542-1　町民体育館
TEL:0555-73-1220
FAX:0555-73-1217

静岡県浜松市北区三ヶ日町 三ケ日町農協スタート、ゴール

5月9日（土）　第1日目：ナイトウォーク（A）コース：5km
5月10日(日)　第2日目：オレンジバレーコース（B）コース：20km、（C）コース：10km
 

第一日目はみかんの花の香りを感じながらのナイトウォーク約5km。
第二日目はみかん畑の間を歩く、約10kmと20kmのオレンジバレーコース。
参加者を対象に行われる抽選会ではみかんの木を丸ごと一本
（みかんの木オーナーになってもらう）当たるお楽しみあり。
皆さん、お誘いの上ご来場下さい。 
ノルディックウォーク無料体験会も実施します。
 

〒431-1403　静岡県浜松市北区三ヶ日町大崎1527-5
FAX:053-456-2409

■メインウオーク　
※3日間の登録で自由に参加できます。（事前・当日）各種認定も。
・コースは3つの方向(ルート)で、それぞれ10kmk、20km、40km
があります。3日間全ての方向で自由にコースを選んでいただけます。
花水木ルート（中央会場−井の頭・多摩川方面−中央会場）10km、20km、40km
サクラルート（中央会場−多摩湖・玉川上水方面−中央会場）10km、20km、40km
ケヤキルート（中央会場−国分寺・野川方面−中央会場）10km、20km、40km

■エンジョイウオーク
・コースは2種類。三日間共通で小金井公園内を自分に合わせて自由に歩く
小金井公園フリーコース（組み合わせ方で2km〜10km）と開運・小金井七福・福福コース（12km）があります。

小金井公園フリーコース　2km〜10km
開運・小金井七福・福福コース　12km

・手軽に参加できるように、1日ずつの参加者が対象です(当日申込のみ)。
・ゼッケン、簡易地図と完歩証を進呈します。
・エントリーウォーカーの登録をいたします。(予定)
・各種の歩行記録認定・表彰の対象にはなりません。
・コースは2種類。三日間共通で小金井公園内を自分に合わせて
自由に歩く小金井公園フリーコース（組み合わせ方で2km〜10km）と
開運・小金井七福・福福コース（12km）があります。

【小金井公園フリーコース　2km〜10km】
公園内の指定路を自由に選んで組み合わせることができます。
【開運・小金井七福・福福コース　12km】
小金井公園をスタート/ゴールに、市内の神社仏閣を参拝しながら歩く“緑起”コース。

●毎日、日替わりテーマで、ゲストの登場やイベントが！！
5月3日（日）　健康とウオーキング メタボウオーキングデー
5月4日（月・祝）　環境とウオーキング 世界ウオーキングデー
5月5日（火・祝）　子どもとウオーキング 歩育ウオーキングデー

●ウオーキングリーダーと歩こう！
参加登録者を対象に10kmコースで、日本ウオーキング協会の指導員資格を持つ
リーダーが一緒に歩いて、ウオーキングのコツや楽しみ方を教えてくれる
「ウオーキングリーダーと歩こう」を開催します。
初心者の方も安心ですね。

●応援ゲストもにぎやかに！！
・5月3日（日）、4日（月・祝）、5日（火・祝）
元オリンピック ショートトラック スピードスケート 日本代表 勅使川原郁恵さん
・5月4日（月・祝）演歌歌手 谷本知美さん

●愛犬と一緒に歩こう！
3日間ともエンジョイウオーク/小金井公園フリーコースご参加の方を対象にペットを連れて
ウオーキングを楽しむ「愛犬と一緒に歩こう」を開催します。どうぞ、お楽しみに！

●ノルディックウォーク無料体験会も実施します。

社団法人日本ウオーキング協会　第14回東京国際スリーデーマーチ実行委員会
〒113-8530　東京都文京区湯島湯島1-2-4　神田セントビル
TEL:03-5256-7855
FAX:03-5256-7856