ステファン・メルモンのピラティスダイエットプラス
サークルチューブを使って
「美・脚」を目指す７日間プログラム

サークルチューブを使って、二の腕や脚を引き締めながらエクササイズ！
気になる二の腕や下半身のたるみをキュッと引き締め！1日10分7日間プログラムＤＶＤ付きエクササイズキットです。







■特徴
ピラティスダイエットメニューは、ステファンメルモン自身が実演、解説。
７日間分のピラティスメニューを収録したＤＶＤの映像を見ながらサークル チューブを引張ったり伸ばしたりして、１日１０分程度、４〜８種類 のエクササイズを行うことができます。
サークルチューブを使うことで、エクササイズの負荷を高められるほか、 脚を支えるなど難易度の高いエクササイズをサポートする役目をしてくれます。
しっかり握る、しっかり体に引っ掛けられるようにするために、 すべりにくいゴム素材のチューブに握りやすいパディングを装備。
使い方を応用することで、効果的なエクササイズをサポートします。

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ピラティスダイエットプラス１
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ステファン・メルモン


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