「ピラティスの神様」ステファンメルモンの
ピラティスダイエットプラス
美しいメリハリボディをつくる最新ピラティスダイエットプログラムがこの春（２００８年４月）アメリカから上陸。
コア（体の深層部）の筋肉を引き締めながら、気になるお腹や脚を引き締める「1日10分」「7日間」の日替わりピラティスメニューで構成。女性だけでなく男性も対象としたダイエットメソッドです。
目的、道具別に3種のキットを発売。

ピラティスダイエットプラス１
バランスボールを使って「美・腹」を目指す



ピラティスダイエットプラス２
サークルチューブを使って「美・脚」を目指す



ピラティスダイエットプラス３
エキスパンダーを使って「魅せる美・ボディ」を目指す





ステファン・メルモン

ピラティスとは

ピラティスダイエットプラスＱ＆Ａ


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