| 受講資格 | 特になし（介護予防筋トレに興味のあるかたならどなたでも受講可能） | |
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| 講師 | 中野美恵子教授・横山義昭教授 | |
| 講座内容 | 講義１ | 健康概論（中野美恵子教授） |
| 講義２ | トレーニング概論（横山義昭教授） | |
| 講義３ | 自立体力トレーニングの方法と有効性（中野美恵子教授） | |
| 実技 | 自立体力トレーニング 《基本と応用》 | |
| ※本講座は一日で終了するカリキュラムとなっております。 ※本講座のすべてのカリキュラムを修了した方に「自立体力向上プランナー認定証」をお渡しします。 |
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| 受講料金 | 15,750円（税込） | |
| 主催 | 羽立工業株式会社 | |
