ゆっくりとした動きとストレッチを中心としたスローエクササイズ。
一緒に見てできるDVDとエクササイズ用具のセット。

コアを引き締めて魅せるメリハリボディを目指す。
1日10分7日間プログラム。

感動的な刺激により、シャキっとリフレッシュ！
やみつきぐりぐり棒で疲れた部位を押すだけ。

感動的な刺激により、シャキっとリフレッシュ！
やみつきぐりぐり棒で疲れた部位を押すだけ。