
トレーニング実施による自立体力向上を測定・確認。 |
1日15分、週1回、3ヶ月間。 |
理論と実技で「運動機能向上」 |
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1日15分、週1回、3ヶ月間で効果期待!
自立体力4つの能力を、簡単な用具を使ってトレーニング。


トレーニング実施による自立体力向上を測定・確認。
効果が見えるから嬉しい!続けられる!

理論と実技で「運動機能向上」指導員を育成する
自立体力プランナー認定講座。




| 自立体力トレーニング基本セット | ¥5,607×20名分 | = | ¥112,140 |
|---|---|---|---|
| 自立体力トレーニング本+DVD | ¥5,040×1セット | = | ¥5,040 |
| 自立体力テスト基本セット | ¥68,250×1セット | = | ¥68,250 |
| 合計¥185,430 | |||
